Ваше имя
Номер телефона
0778 43-39-27 Whatsapp Telegram

Адрес: г. Бишкек


ул. Буденного 29 / пересекает пр. Чуй
(в здании отеля «Voyage»)
Пн - Сб 09-00 - 22-00

ДОСТАВКА

БЕСПЛАТНО

 

Статьи


Выберите раздел из списка справа →

Все статьи


ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Доброго времени суток, друзья. Сегодня бомбезная стать. Рекомендую читать полностью потому что вы узнаете массу полезных вещей. Вопросы правильного питания после тренировки традиционно всегда важнейшие в бодибилдинге. Ведь мы все помним о том, что тре... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 января 2014 в 19:49 | 992 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


КАК ДРЫЩУ НаРОСТИТЬ МЫШЦУ? Хардгейнерам посвящается!

[b][color=#CA3E3E]Хардгейнеры[/color] [/b] Итак, кому то легко наращивать мышечные объемы и силу, а для кого-то это большая проблема. Из первых проще всего сделать чемпионов в силу их генетических преимуществ. Заметьте, я сказал о возможности, а вовсе ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 16 декабря 2013 в 00:02 | 2559 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Тренинг


6-ть правил для начинающих

[b][color=#CA3E3E]Правила большого бодибилдинга.[/color] [/b] Полезный вывод заключается в следующем: знание и строгое выполнение определенных правил превращает физкультуру в спорт (в нашем случае в бодибилдинг). Подумайте хорошенько, что вам нужно от ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 10 декабря 2013 в 10:23 | 922 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Тренинг


Всё о СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ!!!

Зачастую атлеты, принимая спортивное питание, не до конца осведомлены о том, что, как и когда следует принимать. Специалистам приходится слушать вопросы такого характера: «А какой протеин (гейнер, аминокислотный комплекс и т.д.) лучше и как его лучше прин... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 8 декабря 2013 в 17:32 | 909 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Спортивное питание


Что же такое "прогормоны"???

[b][color=#CA3E3E]Прогормоны[/color][/b] - вещества, которые являются предшественниками гормонов, в то время как сами по себе они не обладают биологической активностью. Термин прогормоны был впервые использован в медицине в середине 20 века. В организме ч... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 8 декабря 2013 в 17:21 | 1768 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Фармакология


Методы регенерации хрящевой ткани

Наиболее часто спортсмены покидают спорт из-за травм суставно-связочного аппарата. Его слабое место – хрящ. Проблемы с позвоночником также обусловлены в основном патологией межпозвоночных хрящей. Можно сказать, что в спортивной травматологии лечение хрящ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 6 декабря 2013 в 09:21 | 959 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Здоровье


Определите свой тип тела, телосложения.

Во время разработки собственного плана питания, а также тренировок, нужно применять подход, который ещё в прошлом веке был создан диетологами. Индивидуальную диету подбирают по типу телосложения. Это зависит от генотипа, генетических предпосылок, определя... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 24 ноября 2013 в 14:41 | 2200 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Тренинг


Витамины при физических нагрузках.

[b][color=#CA3E3E]Необходимость в витаминах известна всем.[/color][/b] Это отличный способ поддерживать организм в тонусе и противостоять заболеваниям. Кроме того, витамины необходимы обязательно при занятиях спортом, тяжелом физическом труде, да и просто... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 24 ноября 2013 в 14:33 | 827 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Спортивное питание


Выгода от Омеги-3 для бодибилдеров

Многим бодибилдерам рекомендуют помимо спортивного питания принимать омега-3 жирные кислоты. Уже давно известно, что они крайне эффективны при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Но как они могут помочь в наращивании мышечной массы? Давайте разб... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 24 ноября 2013 в 14:25 | 744 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Спортивное питание


Джон Брзенк — легенда армспорта

Джон Брзенк не обладает внушительной внешностью Дениса Цыпленкова, однако за свою спортивную карьеру сумел 26 раз стать чемпионом мира по армспорту и завоевать славу легендарного рукоборца. Джона можно сравнить с Арнольдом Шварценеггером в бодибилдинге ил... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 17 ноября 2013 в 23:10 | 5558 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Знаменитости


Страницы:   1 2 3 ... 20 21 22 23 24