10 самых полезных продуктов

[b][color=#CA3E3E]1. Абрикос[/color][/b] - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения. [b][color=... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 августа 2015 в 18:23 | 876 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


УГЛЕВОДНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ – РЕАЛЬНАЯ «БОЛЕЗНЬ» ИЛИ НЕЖЕЛАНИЕ РАССТАВАТЬСЯ СО СЛАДОСТЯМИ

Я слышала много раз как люди жалуются дескать не могут отрешиться от сладостей и мучного. И чтоб они не делали, но они не могут закончить есть всякие торты, конфетки, пончики и т.д. либо могут забыть о них на время но позже срываются уходя в реальный «угл... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 7 апреля 2015 в 14:38 | 1120 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


Как убрать бока? (РАЗРУШАЕМ МИФЫ)

[b][color=#CA3E3E]Упражнения либо диета?[/color][/b] Одним из более популярных запросов в Яндексе является розыск домашних упражнений для похудения. На другом месте по интересу идут вопросцы про обруч хулахуп — судя по всему, почти все упрямо веруют в ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 10 марта 2015 в 10:57 | 1693 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


Основные принципы диеты для похудения

Наш [b]сайт про бодибилдинг[/b] несомненно поможет Вам стать ещё лучше! [b][color=#CA3E3E]1. Постепенное понижение калорийности рациона[/color][/b] Психология человека такая, что для совершения решительного шага ему требуется определенный толчок. Очер... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 2 марта 2015 в 00:36 | 1228 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


13 компромиссов, разрушающих вашу диету

[b][color=#CA3E3E]1. Сейчас ещё лишь 15:00, а я уже утомился. Вот это пирожное несомненно поможет мне подпитаться энергией на целый оставшийся день.[/color][/b] Если это и случится, то только потому, что грубо повыситься степень сахара в крови. Но вечн... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 8 февраля 2015 в 15:41 | 765 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


Все и даже больше о клетчатке

Клетчатка или пищевые волокна относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играет огромную роль в его жизнедеятельности. Пищевая клетчатка, которая содержится главным образом в растите... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 27 января 2015 в 00:09 | 1128 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


Красивый пресс создается на кухне!

Если вы считаете, что получить точеный пресс не просто, то вы не одиноки. Для того чтобы добиться этого, необходимо выполнять силовую тренировочную программу с использованием отягощений несколько раз в неделю, регулярные аэробные тренировки, а также специ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 20 января 2015 в 12:39 | 1431 просмотров | 1 комментариев

Раздел: Питание и диеты


5 полезных фактов про творог

Творог может быть очень полезным и важным компонентом в меню бодибилдера и любого спортсмена. 5 важных фактов о твороге помогут принять решение включить его в свой рацион. 1. Сыры могут быть мягкими и твердыми. Творог или домашний сыр относится к мягки... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 14 декабря 2014 в 19:38 | 1812 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


ЕДИМ ПРАВИЛЬНО, ЧТОБЫ РАСТИ!

Увеличение веса – это не хобби, а настоящая работа, требующая много времени и упорства. Большинству бодибилдеров за нее не платят ни цента, но желающих накачаться с каждым годом все больше и больше. Если вы действительно хотите стать больше и сильнее, ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 5 декабря 2014 в 00:59 | 1389 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


12 способов разогнать метаболизм

[b][color=#CA3E3E]1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами.[/color][/b] Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы - человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 19 ноября 2014 в 18:20 | 912 просмотров | 0 комментариев

Раздел: Питание и диеты


Страницы:  1 2 3