Как стать по настоящему большим - Арнольд Шварценеггер

Мы живем в эпоху культуристических технологий, но основные вопросы остаются неизменными: Как заставить тело расти, как стать по-настоящему большим? И ответ остается таким же, как и был всегда - чтобы стать большим, вы должны стать сильным! Пиковое сокр... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 сентября 2014 в 19:02 | 3396 просмотров | 1 комментариев

Функции ненасыщенных жиров, похудение с помощью омега-жиров

На данный момент все еще не существует определенной общепринятой классификации жиров (липидов). Это связано с тем, что в природе существует огромное количество различных структурных компонентов, которые входят в состав жиров. Если не вдаваться в дебри био... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 сентября 2014 в 13:51 | 2793 просмотров | 0 комментариев

Как оздоровиться, а не умереть на кардиотренажере

Эта статья научит вас давать своему организму правильную развивающую нагрузку на сердце. Вы узнаете о потенциально опасном возможном эффекте любой кардиотренировки – дефекте диастолы, который при регулярно повторяемых неправильных кардиотренировках может ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 сентября 2014 в 13:41 | 5853 просмотров | 0 комментариев

Протеин: «химия» или полезное дополнение к пище?

Многие новички, да и некоторые любители тренинга с отягощениями, услышав слово «протеин», невольно ассоциирует его с так называемой «химией» или даже с «фармакологией» - анаболическими и андрогенными стероидами. Эти сомневающиеся, считают протеин добав... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 30 августа 2014 в 13:46 | 6125 просмотров | 0 комментариев

Об общих технических положениях в армрестлинге.

Многим людям, зачастую даже имеющим отношение к спорту, армрестлинг представляется крайне простой спортивной дисциплиной, где от спортсмена не требуется ничего, кроме грубой физической силы. Действительно, что может быть сложного? Вот рука соперника, вот ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 29 августа 2014 в 13:35 | 4804 просмотров | 0 комментариев

Классификация качков (юмор)

[color=#CA3E3E][b]"Мутант"[/color][/b] - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чуд... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 29 августа 2014 в 11:39 | 5442 просмотров | 0 комментариев

Лазар Ангелов - мотиватор миллионов

Лазар Ангелов – это современный кумир многих молодых людей, желающих накачаться. Для многих людей он стал эталоном современного мужчины. Действительно, его мышечная форма на протяжении всего года не может не впечатлять. Приличная мышечная масса и минимум ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 24 августа 2014 в 21:25 | 9794 просмотров | 0 комментариев

Невероятный Джей Катлер

Джей Катлер родился 3 августа 1973 года в Массачусетсе в семье фермера. Джей с детства привык к тяжелому физическому труду, с малых лет он помогал старшему брату на стройках. Тяжелый труд и здоровое питание заложили мощный фундамент физического развития Д... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 24 августа 2014 в 21:10 | 6909 просмотров | 0 комментариев

Станислав Линдовер о тренинге рук

Визитной карточкой известного российского спортсмена Станислава Линдовера являются руки, именно поэтому мы расспросили его о принципах тренинга рук. [b][color=#CA3E3E]ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: С какими мышцами ты тренируешь бицепс и трицепс? [/color][/b] Стани... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 23 августа 2014 в 14:28 | 6583 просмотров | 0 комментариев

Жиросжигатели: классификация, как выбрать жиросжигатель для похудения

Жиросжигатели, в качестве добавок спортивного питания для похудения, с каждым годом обретают все больше популярности, однако вопрос, как выбрать жиросжигатель, остается актуальным по сей день. Каждый человек обладает индивидуальной восприимчивостью к ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 21 августа 2014 в 11:28 | 6018 просмотров | 0 комментариев