Все статьи c тэгом «бодибилдинг»
| Страницы: | 1 | 2 | → |
Перчатки для бодибилдинга - нужны или нет?
Часто можно увидеть людей, использующих на тренировках специальные перчатки для бодибилдинга. Для чего они нужны? И стоит ли приобретать данный спортивный аксессуар для серьезных тренировок в зале? Ответ на эти вопросы может быть разноплановым. Главное... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 6 октября 2015 в 13:28 | 3356 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
Многих, кто занимается бодибилдингом, интересует возможность параллельных занятий различными видами единоборств. И не реже сами единоборцы прибегают к различным тренировкам в духе бодибилдинга. Естественно, увеличение физической активности сразу по дву... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 30 сентября 2015 в 16:33 | 3092 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
Бодибилдинг до 16 лет, особенности
Интерес к тому, когда можно начинать полномасштабные тренировки с отягощением, вполне оправдан. Хотя бы по той причине, что потребность в дополнительной физической активности присуща человеческому организму в любом возрасте, и в подростковом в особенности... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 29 сентября 2015 в 23:24 | 4641 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
Очень часто люди задают вопросы по поводу отдыха между подходами, частоты тренировок, диапазона повторений. Перед каждым человеком встаёт этот вопрос не только в начале тренировок. По моему мнению многие, зачастую, не понимают сути, т.е. того на что напра... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 2 июня 2015 в 10:49 | 4355 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
Мифы о бодибилдинге! Сколько различных сказок я слышу об этом спорте. Как мне смешно, когда я слышу доводы, начинающиеся с фразы: "Я знала/знал одного мужчину, дак он...!", в общем ничем не обоснованные доводы, попахивающие простыми отговорками и ленью ма... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 24 апреля 2015 в 13:18 | 5025 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
[b][color=#CA3E3E]1. Хочешь быть большим? Работай с большими весами![/color][/b] Невесть откуда взявшееся (авторство мне так и не получилось однозначно определить) это заблуждение продолжает властвовать в разумах почти всех почитателей бодибилдинга. Оч... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 16 апреля 2015 в 15:38 | 3168 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
Основные принципы диеты для похудения
Наш [b]сайт про бодибилдинг[/b] несомненно поможет Вам стать ещё лучше! [b][color=#CA3E3E]1. Постепенное понижение калорийности рациона[/color][/b] Психология человека такая, что для совершения решительного шага ему требуется определенный толчок. Очер... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 2 марта 2015 в 00:36 | 4055 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
Начав заниматься бодибилдингом необходимо позаботиться о том, чтоб не получить травмы, характерные для этого вида спорта. Очень распространены в бодибилдинге травма спины. Неприятная постоянно ноющая боль доставляет дискомфорт атлету и часто становится пр... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 22 февраля 2015 в 22:06 | 3845 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
16 стратегий для начинающего бодибилдера.
[b][color=#CA3E3E]1. Качество – прежде всего.[/color][/b] Профессиональные культуристы постоянно используют воистину волшебную формулу. Они знают, что для роста мышечного объема нужно делать по 8-12 повторений в сете. Достоверность этого способа опробова... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 1 февраля 2015 в 19:47 | 3051 просмотров | 0 комментариев
Раздел:
1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания. 2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гант... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 28 января 2015 в 14:58 | 6791 просмотров | 0 комментариев
Раздел:| Страницы: | 1 | 2 | → |
