Тренинг
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Троеборие

Троеборие с экипировкой

Жим лежа

Жим лежа с экипировкой

Автор: GORILLAGYM | 10 апреля 2014 в 18:26 | Просмотров: 18823
Тэги: ipf, wpc, ipc, пауэрлифтинг
Раздел: ТренингТак же читают
Тяга нижнего блока
6395
23 июня 2014 в 15:43 Упражнения на укрепление кистей.
5746
2 ноября 2014 в 17:02 Как стать по настоящему большим - Арнольд Шварценеггер
4302
3 сентября 2014 в 19:02 Как пожать 305 кг? Эксклюзивная тренировочная схема Дяди Вовы
5195
22 апреля 2014 в 18:34 Основные ошибки «отказных» тренировок
4072
25 апреля 2014 в 20:10 




