Тренинг
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Троеборие

Троеборие с экипировкой

Жим лежа

Жим лежа с экипировкой

Автор: GORILLAGYM | 10 апреля 2014 в 18:26 | Просмотров: 18574
Тэги: ipf, wpc, ipc, пауэрлифтинг
Раздел: ТренингТак же читают
ФРАНКО КОЛОМБО — 10 СЕКРЕТОВ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА
5459
6 марта 2015 в 20:12 Тренажерный зал: мотивация к занятиям, мифы, обретение уверенности. Экипировка новичка.
4395
2 марта 2014 в 13:49 5 советов по извлечению большей пользы из кардио
3029
25 апреля 2014 в 21:00 Как выбрать и как использовать атлетический пояс
6701
6 апреля 2014 в 19:01 Как Арнольд построил свои плечи и руки
7840
15 ноября 2014 в 14:36 




