Ваше имя
Номер телефона
0778 43-39-27 Whatsapp Telegram

Адрес: г. Бишкек


бульвар Эркиндик 35, пересекает ул. Токтогула
внутри магазина "INSPORT"
Пн - Вс 10-00 - 20-00

ДОСТАВКА

В РЕГИОНЫ

 

Креатин


Xpn-Creatine-x(500 gr)

в наличии

Креатин

2900 сом

2700 сом

КУПИТЬ

Что такое Креатин Моногидрат?

Креатин моногидрат — это одна из самых популярных и исследованных добавок в спортивном питании. Он представляет собой природное вещество, которое содержится в мышцах и помогает в производстве энергии во время высокоинтенсивных упражнений. Креатин моногидрат часто используется спортсменами и бодибилдерами для улучшения физической производительности и ускорения роста мышечной массы.

Преимущества применения Креатина Моногидрата

  • Увеличение мышечной массы: Креатин способствует задержке воды в мышечных клетках, что увеличивает их объем и способствует росту мышечной массы.

  • Повышение силы и выносливости: Увеличивает запасы фосфокреатина в мышцах, что позволяет выполнять больше повторений и тренироваться с большей интенсивностью.

  • Ускорение восстановления: Помогает снизить мышечную усталость и ускоряет процесс восстановления после интенсивных тренировок.

  • Улучшение спортивных показателей: Повышает общую производительность и выносливость, что полезно для различных видов спорта, включая бодибилдинг, бег, плавание и командные виды спорта.

  • Поддержка когнитивных функций: Креатин также может улучшать функции мозга, такие как память и концентрация, благодаря увеличению уровня энергии в клетках мозга.
    Как принимать Креатин Моногидрат?
    Рекомендуемая доза креатина моногидрата составляет 3-5 грамм в день. В течение первых 5-7 дней (фаза загрузки) можно принимать по 20 грамм в день, разделенные на несколько приемов, чтобы быстрее насытить мышцы креатином. После этого достаточно поддерживающей дозы в 3-5 грамм в день. Креатин лучше всего принимать с углеводами для улучшения его усвоения.

    [center][b][color=#CA3E3E]Варианты креатина моногидрата

    На рынке спортивного питания доступно несколько форм креатина моногидрата:

  • Порошок: Самая распространенная и экономичная форма. Легко растворяется в воде или соке.

  • Капсулы и таблетки: Удобны для точного дозирования и использования в поездках.
    Важно знать

  • Безопасность: Креатин моногидрат считается безопасным и эффективным при правильном использовании. Рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

    Заключение

    Креатин моногидрат — это мощное и проверенное временем средство для повышения мышечной массы, силы и выносливости. Он помогает достичь высоких спортивных результатов и поддерживает общее здоровье организма. Выбирайте качественный продукт и следуйте рекомендациям по применению для достижения максимальных результатов.


    www.GorillaGym.kg - Крупнейший онлайн магазин спортивного питания в Бишкеке и Кыргызстане!!! Гейнер, протеин, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, витамины и многое другое!!!

  • Так же покупают


    Hell LabsПсихотк 1...
    Азот
    1800 сом КУПИТЬ
     
    Nature FoodGainer ...
    Гейнер
    3200 сом КУПИТЬ
     
    QuamtraxTribulus P...
    Тестобустеры
    2100 сом КУПИТЬ
     
    Flex WheelerПремиу...
    Тестобустеры
    2100 сом КУПИТЬ
     
    Nature foodGainer ...
    Гейнер
    4200 сом КУПИТЬ
     
    Cloma PharmaAsia B...
    Жиросжигател...
    2400 сом КУПИТЬ