7 причин никогда не избегать приседаний

[b][color=#CA3E3E]1. Повышение уровня выработки гормонов[/color][/b] Упражнения, заставляющие действовать все тело, являются потенциальными катализаторами выработки таковых гормонов, как тестостерон и гормон роста, нужных для роста мускул. Это происходит... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 24 февраля 2015 в 11:49 | 3356 просмотров | 0 комментариев

Проблемы со здоровьем при приседаниях со штангой

Приседания со штангой являются эффективным упражнением и при наборе мышечной массы, и при похудении, и при «прорисовке рельефа», но, к сожалению, его довольно часто выполняют с грубыми ошибками, которые могут привести к проблемам со здоровьем. И хорошо... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 2 мая 2014 в 19:06 | 2934 просмотров | 0 комментариев