ФРАНКО КОЛОМБО — 10 СЕКРЕТОВ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА

1. Не разрешай количеству веса, который вы намереваетесь поднять, испугать вас. Сосредоточься на том, что ты делаешь. Прими верное положение. И потом начинай упражнение с совершенной концентрацией и силой. Но сперва будь убежден, что все мышцы разогреты. ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 6 марта 2015 в 20:12 | 4297 просмотров | 0 комментариев