Страницы:  1 

Как оздоровиться, а не умереть на кардиотренажере

Эта статья научит вас давать своему организму правильную развивающую нагрузку на сердце. Вы узнаете о потенциально опасном возможном эффекте любой кардиотренировки – дефекте диастолы, который при регулярно повторяемых неправильных кардиотренировках может ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 сентября 2014 в 13:41 | 5604 просмотров | 0 комментариев

Раздел:


Беговая дорожка для похудения: эффективность и польза

Из множества современных тренажеров, беговая дорожка для похудения является наиболее эффективным и популярным для похудения и кардио нагрузок. Занятия на ней укрепляют сердечнососудистую систему, тонизируют мышцы и способствуют сжиганию жира. Похудение на... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 29 июня 2014 в 16:23 | 4326 просмотров | 0 комментариев

Раздел:


5 советов по извлечению большей пользы из кардио

Многие силовые атлеты достаточно пренебрежительно относятся к кардио нагрузке, забывая о том, что именно этот тип работы способен нужным образом тренироваться сердечнососудистую систему атлета. Не секрет, что невозможно эффективно заниматься силовыми тре... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 25 апреля 2014 в 21:00 | 2299 просмотров | 0 комментариев

Раздел:


Страницы:  1