Выпады с гантелями: основа фитнеса и культуризма

Тренировка мышц ягодиц, бедер и квадрицепсов играет важную роль в построении фигуры атлета. Выпады с гантелями — эффективное упражнение для развития мышц нижней части тела. Оно также применяется для предварительной подготовки к сложным силовым упражнениям... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 29 июня 2014 в 16:26 | 6698 просмотров | 0 комментариев