Кому и для чего нужен гейнер???

[b][color=#CA3E3E]Гейнер (от англ. gain - прирост)[/b][/color] - вид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси. Иногда производители добавляют креатин, витамины, микроэлементы, аминокислоты и пр. ингредиенты. Также гейнер часто соде... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 17 ноября 2013 в 18:53 | 4889 просмотров | 0 комментариев

Все и даже больше о креатине.

[b][color=#CA3E3E]Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота[/b][/color] — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная доба... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 17 ноября 2013 в 18:51 | 6351 просмотров | 0 комментариев