22 правила эффективной тренировки

[b][color=#CA3E3E]1. Разминка – прежде всего[/color][/b] Если вы планируете работать с серьезным рабочим весом, начинайте с разминки, в противном случае вы окажете себе медвежью услугу. При этом важно понимать, что чем сильнее вы становитесь, тем больш... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 25 октября 2014 в 12:18 | 2745 просмотров | 0 комментариев