Все статьи c тэгом «тренинг со скакалкой»
| Страницы: | 1 |
Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка. Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке у... подробнее »
Автор: GORILLAGYM | 29 сентября 2015 в 23:29 | 2446 просмотров | 0 комментариев
Раздел:| Страницы: | 1 |
