Супер - сеты

Однообразие тренировок в культуризме – вещь хорошая, но не очень. Одни и те же упражнения вызывают привыкание мышц и падение интереса к занятиям. Проблема? Ничуть, ведь на этот случай есть всегда несколько полезных изобретений, самых что ни на есть настоя... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 1 декабря 2014 в 13:48 | 2930 просмотров | 0 комментариев

Всё и даже больше о СУПЕРСЕТАХ

[b][color=#CA3E3E]СУПЕРСЕТЫ[/color][/b] Для тех парней, которые тренируются уже не первый года существует несколько особенных приемов и техник позволяющих увеличить интенсивность нагрузки и траты энергии во время выполнения работы в тренажерном зале. ... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 18 февраля 2014 в 00:26 | 3463 просмотров | 0 комментариев