Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки

[b][color=#CA3E3E]Питание перед тренировкой[/color][/b] Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм). Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее на... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 31 октября 2014 в 13:55 | 5945 просмотров | 0 комментариев