Как набрать массу!!!

Как же набрать заветную мышечную массу!!! Сегодня поговорим о том, как же начать набирать массу и желательно мышечную. Если ты весишь 50-60 кг то тебе не стоит сильно переживать, потому что у начинающего атлета всегда есть определен... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 3 февраля 2016 в 12:18 | 2695 просмотров | 0 комментариев

Тренировки Шварценеггера

Прежде всего, стоит отметить, что Арнольд Шварцнеггер – профессиональный бодибилдер, который мог и хотел всего себя отдавать тренировкам. Например, занятия бодибилдингом в «Качай железо» он сравнивал с сексуальным удовлетворением, подчеркивая, что уже жит... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 30 сентября 2015 в 16:24 | 3076 просмотров | 0 комментариев