Тяга Т-грифа: проработка мышц спины и кора

Работа с олимпийской штангой, или штангой с Т-образным грифом, применяется в комплексе упражнений для укрепления мышц спины и кора. Тяга Т-грифа способствует развитию широчайших и средних мышц спины, а также играет важную роль в накачивании пресса. Выполн... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 11 июня 2014 в 19:23 | 6779 просмотров | 0 комментариев