Как выбрать рабочий вес в упражнении

Дело в том, что этот вес не статичен, а в соответствии с принципом перегрузки, должен постоянна меняться. И вот тут начинаются проблемы. Мало того, что начинающим сложно понять с каким весом делать то или иное упражнение. Так еще, даже если они его уже... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 22 апреля 2014 в 15:49 | 2369 просмотров | 0 комментариев