Тренинг
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Троеборие

Троеборие с экипировкой

Жим лежа

Жим лежа с экипировкой

Автор: GORILLAGYM | 10 апреля 2014 в 18:26 | Просмотров: 19658
Тэги: ipf, wpc, ipc, пауэрлифтинг
Раздел: ТренингТак же читают
Мифы о прессе
3937
5 апреля 2015 в 15:10 Прогулка фермера
4351
13 мая 2014 в 19:00 Эффективные факторы, которые помогут вам увеличить мышечную массу в 7 раз быстрее
6045
2 октября 2014 в 00:42 Особенности тренинга при высоком росте
5844
29 сентября 2015 в 23:26 Самые бесполезные упражнения
5690
25 апреля 2014 в 20:25 




