Тренинг
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Троеборие

Троеборие с экипировкой

Жим лежа

Жим лежа с экипировкой

Автор: GORILLAGYM | 10 апреля 2014 в 18:26 | Просмотров: 19469
Тэги: ipf, wpc, ipc, пауэрлифтинг
Раздел: ТренингТак же читают
Как выбрать рабочий вес в упражнении
3863
22 апреля 2014 в 15:49 Армейский жим. Всё и даже больше
5712
1 июня 2014 в 20:33 Определите свой тип тела, телосложения.
5859
24 ноября 2013 в 14:41 Трицепс: тройной удар.
10193
15 июня 2014 в 23:58 Об общих технических положениях в армрестлинге.
7208
29 августа 2014 в 13:35 




