Тренинг
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Троеборие

Троеборие с экипировкой

Жим лежа

Жим лежа с экипировкой

Автор: GORILLAGYM | 10 апреля 2014 в 18:26 | Просмотров: 19471
Тэги: ipf, wpc, ipc, пауэрлифтинг
Раздел: ТренингТак же читают
Сколько раз в неделю тренироваться?
5509
4 января 2015 в 20:45 Энциклопедия заблуждений.
4480
16 апреля 2015 в 15:38 Круговая тренировка
13222
30 апреля 2014 в 21:02 Супер - сеты
5638
1 декабря 2014 в 13:48 Французский жим: виды и эффективность этого упражнения
10203
13 июня 2014 в 14:52 




