Тренинг
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Нормативы Федераций IPF, WPC и IPC Кыргызской Республики
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине(точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Троеборие

Троеборие с экипировкой

Жим лежа

Жим лежа с экипировкой

Автор: GORILLAGYM | 10 апреля 2014 в 18:26 | Просмотров: 19275
Тэги: ipf, wpc, ipc, пауэрлифтинг
Раздел: ТренингТак же читают
Декомпенсация как финальная стадия роста мышц
7802
13 сентября 2014 в 13:34 Определите свой тип тела, телосложения.
5746
24 ноября 2013 в 14:41 "Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.
8271
16 апреля 2015 в 13:52 Что делать если «руки не растут»?
7565
14 сентября 2014 в 15:46 Программа на бицепс от Ларри Скотта
7404
6 июня 2014 в 20:34 




