Ваше имя
Номер телефона
0778 43-39-27 Whatsapp Telegram

Адрес: г. Бишкек


бульвар Эркиндик 35, пересекает ул. Токтогула
внутри магазина "INSPORT"
Пн - Вс 10-00 - 20-00

ДОСТАВКА

В РЕГИОНЫ

 

Аминокислоты


Gss lab-Beta Alanine(150 порций)

в наличии

Аминокислоты

1900 сом

1700 сом

КУПИТЬ

Бета-аланин – это аминокислота, которая все чаще применяется в силовых видах спорта. Она способна повышать физическую производительность, отодвигать порог мышечного отказа, значительно повышать выносливость. Одним из важнейших свойств аминокислоты считается защитное воздействие на мышечные ткани. Также бета-аланин снижает посттренировочные боли и ускоряет восстановление мышечных тканей.

Для чего


Бета-аланин – это природная бета аминокислота. Не участвует в синтезе энзимов и крупных белков. В организме входит в состав ансерина, карнозина и пантотеновой кислоты. С повышением концентрации при приеме добавки, его основным действием является буферизация мышечных тканей при выработке лактата в мышцах в процессе физических нагрузок.

Ряд исследований подтверждает, что бета-аланин влияет не только на физическую, но и умственную производительность. Применение аминокислоты повышало умственную выносливость, фокусировку, способность концентрировать внимание. Особенно выраженно данные свойства проявляются в условиях стресса, активных физических нагрузок, утомления и голода.

Действие вещества проявляется только в силовых видах спорта. Добавка имеет минимальный эффект в лёгкой атлетике, независимо от дозировок и схем приёма. Наибольший потенциал аминокислота имеет в тех видах спорта, где концентрированная или пиковая нагрузки сохраняются от 60 секунд до 4 минут. В таком случае 100% Pure Beta-Alanine будет иметь максимальную эффективность.

Основное действие добавки достигается за счет повышения уровня карнозина в мышцах, который становится аналогом внутриклеточного pH буфера. Благодаря этому происходит не только замедление закисления во время активных физических нагрузок, но и повышение умения мышц дольше «сопротивляться» до наступления полного отказа. Также при увеличении уровня карнозина мышцы меньше реагируют на болевые ощущения. Это повышает эффективность тренировок, ускоряет восстановление и вызывает меньше дискомфорта в повседневной жизни после тяжелых нагрузок (снижает крепатуру).

Эффект от приема 100% Pure Beta-Alanine


На текущий момент бета-аланин является одной из самых используемых аминокислот. Его добавляют в предтренировочные комплексы, BCAA и другие добавки. Максимальный эффект дает применение 100% Pure Beta-Alanine в виде отдельной добавки. Это повышает усвоение и эффективность аминокислоты, а также позволяет использовать высокие и действующие дозировки.

Основные эффекты бета-аланина Redcon:


  • Повышение физической работоспособности и пиковой производительности;

  • Отодвигание наступления мышечного отказа во время силовых нагрузок;

  • Повышение выносливости;

  • Предотвращение нервно-мышечного утомления;

  • Улучшение концентрации и фокусировки;

  • Ускорение восстановления мышц;

  • Снижение болевых ощущений после тренировки;

  • Ускорение роста мышечной массы (косвенное) за счет повышения интенсивности тренировок.

  • Выраженный эффект отмечается после 2 недели от начала приема.

    Дозировки и применение бета-аланина


    Дозировки и способы приёма могут отличаться, в зависимости от уровня тренированности атлетов и интенсивности нагрузок. Стандартным размером порции в силовых видах спорта считается 1.6 г. Суточная норма содержит 1.6 г или 3.2 г, в зависимости от опыта и особенностей тренировок.

    При хорошей переносимости и отсутствия ощущения покалывания в мышцах (единственный возможный побочный эффект) следует употреблять 3.2 грамма в сутки, разделяя их на два приёма. При появлении ощущения покалывания суточную дозировку рекомендуется снизить до 1.6 грамм.

    Принимать добавку можно на постоянной основе или курсами по 4-8 недель для выхода на пик результативности, после чего рекомендуется сделать перерыв на 1-2 недели.


    Бета-аланин вступает в синергию с некоторыми веществами и комплексами, повышая общую эффективность от их приема. Благодаря этому свойству его комбинируют с рядом других спортивных добавок:

  • Для повышения силы и пиковой выносливости – с креатином;

  • Для усиления эффектам пампинга – с донаторами оксида азота;

  • Чтобы усилить физическую и умственную производительность – кофеин, сывороточный протеин, BCAA.

    Также существуют данные о повышении выносливости за счет объединения бета-аланина с пищевой содой.

    www.GorillaGym.kg - Крупнейший онлайн магазин спортивного питания в Бишкеке и Кыргызстане!!! Гейнер, протеин, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, витамины и многое другое!!!

  • Так же покупают


    Ronnie ColemanCrea...
    Креатин
    1800 сом КУПИТЬ
     
    Nutrex Research L...
    Жиросжигател...
    2200 сом КУПИТЬ
     
    Muscle RulzGain Ru...
    Гейнер
    6100 сом КУПИТЬ
     
    Nutrex Research L...
    Жиросжигател...
    2200 сом КУПИТЬ
     
    Muscle RulzGain Ru...
    Гейнер
    6100 сом КУПИТЬ
     
    Be firstGlutamine ...
    Глютамин
    1500 сом КУПИТЬ