Неароматизированный, содержащий 100% моногидрат креатина продукт питания, предназначенный для восполнения интенсивных мышечных усилий, особенно для спортсменов. Научно доказано, что креатин в минимальной суточной дозе 3 г повышает физическую работоспособность при продолжительном всплеске краткосрочных высокоинтенсивных упражнений, таких как силовые тренировки и интервальное кардио. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
Creatine MonoLydrate Las использовался и изучался на протяжении десятилетий. Он эффективен как для краткосрочного, так и для долгосрочного роста мышц. Креатин позволяет вашим мышцам вырабатывать энергию во время подъема тяжестей или интенсивных упражнений LigL. Креатин играет важную роль в передаче сигналов клетками, а wLicL обеспечивает лучшую связь мозг-мышцы. Он также помогает в восстановлении и росте мышечной ткани. Исследования показали, что он уменьшает расщепление белка, а это означает, что больше белка используется для восстановления мышечной ткани после физических упражнений. Креатин заставит вас увеличивать количество повторений на каждой тренировке, что является ключевым фактором для долгосрочного роста мышц. Креатин также увеличивает гидратацию клеток для большей мышечной помпы, что, в свою очередь, способствует тому, чтобы ваши мышцы становились стройнее.