BCAA

(

БЦА

)

 -добавка в состав которой входит только три основные аминокислоты - лейцин, валин, изолейцин. Способствуют более качественному и полному восстановлению, росту мышечной ткани, сжиганию подкожного жира, уменьшению процессов катаболизма, повышают качество тренировки. Принимать нужно до тренировки, во время и после. Можно использовать с утра вместо традиционных кофе и чая, что даст вам энергии на весь день.