Креатин – больше чем просто добавка к питанию спортсменов?

ВВЕДЕНИЕ Основные сведения о креатине Креатин – небелковое азотсодержащее соединение, которое содержится в организме, накапливаясь преимущественно в скелетных мышцах (95%), но также обнаруживается в мозге, тестикулах, печени и почках (Cooper et al., 2... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 25 октября 2016 в 10:13 | 2344 просмотров | 0 комментариев

Креатин для женщин: да или нет?

Одна из самых популярных добавок в мире – это креатин. Именно креатин спортивные эксперты и фитнес инструкторы часто рекомендуют как новичкам, так и достаточно продвинутым атлетам в комплексе с протеиновым порошком и витаминным комплексом. Женщины, как... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 2 мая 2014 в 19:18 | 2336 просмотров | 0 комментариев

Все и даже больше о креатине.

[b][color=#CA3E3E]Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота[/b][/color] — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная доба... подробнее »

Автор: GORILLAGYM | 17 ноября 2013 в 18:51 | 3725 просмотров | 0 комментариев